Calabria, lungo il bacino del fiume Crati, la cui valle scorre fra i massicci della Sila e del Pollino per poi aprirsi nella piana di Sibari. Da qui riprende il viaggio di Federico Quaranta alla scoperta della provincia italiana. Quest'area ha visto insediarsi, nel corso dei secoli, varie popolazioni: Greci, Romani, Bizantini, Saraceni e infine Albanesi. Questi ultimi, provenienti dall'Albania, dall'Epiro e dalle numerose comunità albanesi dell'antica Grecia, si stabilirono in Italia a partire dal XV secolo in seguito alla morte dell'eroe nazionale albanese Giorgio Castriota Scanderbeg ed all'inesorabile e progressiva conquista dell'Albania e di gran parte dei territori balcanici da parte dei turchi-ottomani. Gli arbereshe, termine derivante da Arbër, importante principato albanese in epoca medievale, sono gli albanesi d'Italia, cittadini italiani da sempre, anche se minoranza etno-linguistica distribuita nel meridione del nostro paese. L'Arberia è infatti l'insieme di queste aree geografiche situate in sette regioni: Abruzzo, Basilicata, Campania, Molise, Puglia, Sicilia e, appunto, Calabria. La cultura arbereshe è determinata da elementi tradizionali gelosamente conservati nei secoli, primi fra tutti l'idioma e la religione cattolica di rito bizantino. Accompagnato dal fedele J e affiancato da Mia Canestrini che racconta la magnifica natura del Parco del Pollino e le splendide specie di uccelli rapaci che lo abitano, Federico Quaranta parte dalle imponenti rovine del cinquecentesco Castello di San Mauro, attraversando la Piana di Sibari e visitando dunque gli abitati di Civita, Lungro, San Demetrio Corone e Santa Sofia d'Epiro. Natura, storia, religione e antiche tradizioni, narrate sulle note della colonna sonora della Peppa Marriti Band, gruppo di rock-arbereshe calabrese che scandisce tutti i momenti del viaggio.
Il Provinciale è trasmesso da Rai 2 il martedì 22 aprile 2025 alle ore 18:55.
