È il "sonno" il tema centrale della puntata di "Check-up". In apertura, con la professoressa Sabrina Donati Zeppa, docente di Biochimica della Nutrizione presso l'Università San Raffaele di Roma, si scoprono i cibi e le abitudini alimentari che favoriscono il riposo notturno e quelli che invece possono disturbarlo. Il professor Luigi Ferini Strambi, direttore del Centro per i Disturbi del Sonno dell'Istituto Scientifico Ospedale San Raffaele di Milano, spiega perché dormire bene è importante per la salute e quali rischi si possono correre se viene alterata la qualità del sonno. A seguire, con l'ausilio della grafica 3D, il professor Fabrizio Salvinelli, responsabile della UOC di Otorinolaringoiatria presso il Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, illustra in che modo si verificano le apnee notturne e con quali terapie vengono trattate. Con il professor Renato Cutrera, responsabile di Pneumologia e Malattie del Sonno presso l'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, un focus sulle regole per una corretta igiene del sonno del neonato. E ancora, con il professor Marco Gargari, Primario di Odontoiatria presso l'Ospedale San Pietro Fatebenefratelli di Roma, si affronta il tema del bruxismo, dai sintomi ai fattori di rischio del digrignare i denti. In chiusura di puntata, Anna Maria Giannini, professoressa di Psicologia alla Sapienza Università di Roma, si sofferma sull'effetto benefico che un buon sonno ha sul nostro umore e sulle nostre funzioni cognitive.
Check Up è trasmesso da Rai 1 il domenica 9 febbraio 2025 alle ore 09:10.
