I "buoni propositi" per il nuovo anno sono al centro della prima puntata del 2024 di "Check-up". La professoressa Sabrina Donati Zeppa, docente di Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università di Urbino, dà utili consigli per ripristinare il normale funzionamento del metabolismo dopo gli eccessi delle feste. Con il professor Fabrizio Cerusico, membro del Tavolo Tecnico Stili di Vita e Fertilità presso il Ministero della Salute, si parla, invece, dell'importanza dell'alimentazione in relazione all'infertilità. A seguire, il professor Paolo Ascierto, dell'Istituto Nazionale Tumori - Irccs Fondazione Pascale di Napoli, con l'ausilio della grafica 3D, entra nel merito di una patologia della pelle molto aggressiva, il melanoma, illustrando le cause e le ultime terapie disponibili grazie ai progressi della ricerca. Insieme al professor Massimo Magi, medico di famiglia, si discute di semeiotica, la disciplina medica che ha per oggetto lo studio dei segni che concorrono a una diagnosi. La conduttrice Luana Ravegnini intervista, inoltre, il professor Fernando Colao, ortopedico presso Sapienza Università degli Studi di Roma, sulle patologie che possono colpire le articolazioni e la colonna vertebrale con un focus sulle cure a base di cellule staminali. In chiusura, il professor Leonardo Mendolicchio, psichiatra presso l'istituto Auxologico Piancavallo, parla dell'importanza di prefiggersi, in ogni momento della vita, nuovi obiettivi e traguardi da raggiungere.
Check Up è trasmesso da Rai 1 il domenica 14 gennaio 2024 alle ore 09:40.